这菜很简单，我比较喜欢吃香干，所以这道菜也是我比较中意的下饭菜。
3.另起一锅入油和蒜沫炒香，入荷兰豆快速翻炒
5、然后倒入雪菜和香干丁大火翻炒。
6、翻炒几分钟后，加入少许水，糖，盐，翻炒几下即可出锅。
1、香干，雪菜一包。
1.猪肉前一晚已经切好，调入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分钟，荷兰去筋择洗干净备用
5 汤汁还剩少许，放入菜茎炒匀
2、香干洗干净切小丁。
4 放入海鲜菇开大火翻炒几下，加入200克清水，稍炖一会更入味
3 炒锅烧热放植物油，油温4成热，下蒜片和干辣椒段，小火煸至蒜片微微发黄
5.把之前炒好的肉片回锅同炒几秒钟，关火盛盘即可
做法
4、锅热倒油，放入姜丝，干红辣椒炝锅。
3、雪菜倒出冲洗一下。
材料：菜心280克，海鲜菇170克，大蒜3瓣，干辣椒段5个，盐4克,求香港花仙子论坛网址759292com，植物油适量
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福,高手解玄机区www.3wto.com。好了，一起来看下今天的资讯。
2 菜心间隔2厘米切段，菜叶和菜茎分开放；海鲜菇间隔2厘米切段；大蒜去皮切片
海鲜菇烧菜心
做法：
做法：
雪花炒香干
材料：香干、雪菜一包
4.荷兰豆一变色，调入盐和鸡精
2.锅内入适量油烧至五成热，把腌过的猪肉滑入锅中，转大火快速翻炒至变色，调入少许盐，盛出备用
6 菜茎打蔫，放入菜叶翻炒
1 备好食材。菜心泡水洗净,62名政法部门副科级以上领导干部任法治副，控水备用；海鲜菇去根，泡水洗净；
荷兰豆炒肉
材料：猪瘦肉200g、荷兰豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺
7 菜叶打蔫，加盐调个味，翻炒均匀即可关火装盘